Kursplan
Mit zunehmendem Alter verändert sich Ihre Muskulatur sowie Ihre Sehnen- und Knochenstrukturen. Um diesen Veränderungen entgegenzuwirken ist es wichtig, dass Sie bewusst etwas für Ihren Körper tun.
Zwickt es bei Ihnen im Rücken? Schmerzen Ihre Knie? Kommen Sie beim Treppensteigen schnell außer Atem? Vielleicht haben Sie gerade Ihre krankengymnastische Behandlung abgeschlossen und wollen gerne weiter trainieren? Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Professionelles Gesundheitstraining macht Spaß! Probieren Sie es doch einfach mal aus. Ob Training in der Kleingruppe mit Gleichgesinnten oder ein individueller Trainingsplan: Wir beraten Sie gerne!
Praxis - Kornwestheim, Jagststraße 13
Beim Vinyasa Yoga werden Asanas (ruhenden Körperstellungen) in fließenden Bewegungen und die Übergänge synchron zum Atem ausgeführt. Dieser dynamische Yogastil fördert Ihre Kraft, Beweglichkeit und Balance. Wenn Atem und Bewegung im Einklang stehen, dann können Ihre Gedanken und Ihr Geist so richtig zur Ruhe kommen - es entsteht eine Art Bewegungsmeditation.