Zumba

TOB DICH AUS, FÜHL DICH GROSSARTIG!

Befreie Deinen Körper mit Musik und groove Dich in Form. 

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm. Durch die Kombination von schnellen und langsamen Rhythmen und Bewegungsabläufen entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba-Kurs bietet die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau. Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen, Muskelgruppen und nicht zuletzt auf den wichtigsten Muskel überhaupt - das Herz -ab.