Präventionskurse

Vorsorge besser als Nachsorge

"Wenn Du Dir keine Zeit für Deine Gesundheit nimmst, dann musst Du Dir später Zeit für Deine Krankheiten nehmen" Alexander Rykow

Gesundheitskurse in unserer Praxis haben den Anspruch wissenschaftlich fundierter Bewegungskonzepte. Sie lernen in Kleingruppen hilfreiche Übungen, um die Belastungen im Alltag wieder ohne große Beschwerden meistern zu können. 

Unser Wunsch: Sie als Ihr eigener Gesundheitsmanager.

Deswegen kombinieren wir in den Gesundheitskursen wertvolle Wissensbausteine mit effektiven Praxiseinheiten. Im Vordergrund der Gesundheitskurse stehen die Kraft, die Koordination und die Beweglichkeit .

Die Kurse passen sich Ihrem Leistungsniveau an, fördern Sie individuell und führen Sie mit Spaß zum Erfolg.

Sie trainieren abwechslungsreich und effizient mit geringem Zeitaufwand.

Genießen Sie die Sicherheit von qualifizierten Bewegungsexperten (Sporttherapeuten und Physiotherapeuten) betreut zu werden. Die Krankenkassen beteiligen sich zum Teil an den Kursgebühren.

 

Krankengymnastik beendet und dann?

Präventions- und Reha-Trainingsangebote "ohne Ende" 

 

Mit zunehmendem Alter finden häufig Veränderungen der Muskulatur sowie der Sehnen- und Knochenstrukturen statt. Gerade dann wird es immer wichtiger, etwas für seinen Körper zu tun.

  • Zwickt bei Ihnen bereits der Rücken? 
  • Schmerzen Ihre Knie? 
  • Kommen Sie beim Treppensteigen bereits außer Atem?...
  • Wollen Sie diesen Beschwerden vorbeugen, Ihren Kreislauf in Schwung bringen oder Stress abbauen?
  • Vielleicht haben Sie gerade Ihre krankengymnastische Behandlung abgeschlossen und wollen gerne weiter trainieren? Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Gesundheitstraining kann richtig Spaß machen. Probieren Sie es einfach aus. Ob Training in der Gruppe unter Gleichgesinnten oder ein individueller Trainingsplan: Sie erhalten eine intensive, professionelle Betreuung.

 

Gerne können Sie einen kostenlosen, unverbindlichen Beratungstermin bei unseren Therapeuten und Trainern vereinbaren!

 

Unser Kursangebot

Rückenfit: Durch allgemeine Kräftigung und Stabilisation des oberen und unteren Rumpfes bleibt Ihr Rücken stark und gesund.  

TK-RückenPlus: Um Ihren Rücken gesund und fit zu halten, lernen Sie hier in Theorie und Praxis, wie Sie dieses Ziel erreichen können. Sie lernen mit Rückenschmerzen und -beschwerden umzugehen.

Pilates: Durch sanfte Übungen werden Muskelgruppen zugleich gekräftigt und gedehnt.
Dadurch verbessert sich die Körperhaltung und der Körper wird insgesamt athletischer und geschmeidiger.

Gehirnfitness: Ein Bewegungskonzept zur Steigerung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit durch Gerhirnaktivierung.

Sehen Sie hier unseren Reha Aktiv Kursplan 2017
Unsere Öffnungszeiten

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Kornwestheim
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